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Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper Podcast
Warum muss ich schlafen?

Warum muss ich schlafen?

Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper vor 1 Jahr

Flipsi findet’s raus – auf Expedition durch den Körper

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24:26

An diesem Morgen klingelt der Wecker lange, bevor Rainer endlich
wach wird. Er ist sehr müde, schlecht gelaunt und gähnt
ununterbrochen. Flipsi dagegen hat herrlich geschlafen, ist
putzmunter und bereit für die nächste Expedition – beste
Voraussetzungen für die Fragen von Expeditionskind Thea. Sie möchte
wissen, warum man überhaupt schlafen muss, was passiert, wenn man
zu wenig schläft, und ob Gähnen etwas damit zu tun hat. Um
Antworten zu finden, reist Flipsi über die Blutbahn ins Gehirn und
begegnet dort der „Müllabfuhr“ des Körpers: dem glymphatischen
System. Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Daniel Illy erklärt dem
übermüdeten Rainer, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, wie lange
Kinder schlafen sollten und weshalb manche echte Frühaufsteher
sind, während andere lieber lange ausschlafen. Und natürlich gibt
es auch diesmal wieder ein Quiz, bei dem alle mitraten können.