S erste Kaffichränzli, mit mir selber

In dieser ersten Episode meines neuen Podcasts teile ich mit euch
meine Gedanken und Gefühle zu den letzten Monaten und dem
Neuanfang, den ich als Selbstständige wagen durfte. Diese
Solo-Folge gibt euch einen Einblick in meine Reise, meine
Herausforderungen und meine Erfolge. Ein zentrales Thema dieser
Episode ist die Erklärung des plötzlichen Endes meines vorherigen
Projekts, "Fettcast," das viele von euch interessiert. Ich möchte
ehrlich sein und erkläre, dass die Gründe für mein Ausscheiden aus
diesem Format vielschichtig sind. Es geht um persönliche
Entwicklungen und das Gefühl, mich in der bestehenden
Zusammenarbeit nicht wohlzufühlen. Mein Ziel ist es, authentisch zu
bleiben und mich nicht zu verstellen, was mir in der Vergangenheit
oft schwergefallen ist. Ich möchte, dass dieser Podcast ein Raum
für Tiefgründigkeit und Ehrlichkeit ist, wo wir auch unangenehme
Themen ansprechen können. Ich gewähre euch ausserdem einen Einblick
in meine ersten neun Monate der Selbstständigkeit, die ich als
Achterbahn der Gefühle erlebt habe. Es gab Höhen und Tiefen,
herausfordernde Kundenbeziehungen und das ständige Ringen mit der
Unsicherheit des selbstständigen Lebens. Ich teile meine Gedanken
zu Balance und Selbstfürsorge, insbesondere im Hinblick auf meine
eigenen mentalen Herausforderungen. Es ist wichtig, dass wir uns in
der heutigen schnelllebigen Welt die Zeit nehmen, um auf uns selbst
zu achten. Der Sport ist ein weiterer Aspekt in meinem Leben, den
ich anspreche. Ich gebe einen Ausblick auf meine anstehenden
Triathlon-Ziele, einschliesslich der Vorbereitung auf einen Ironman
73. Der Trainingsprozess ist nicht immer leicht, und ich diskutiere
meine Erfahrungen mit dem Kraulen lernen und den Herausforderungen,
die damit verbunden sind. Es ist eine aufregende Reise, die mich
zudem lehrt, geduldig mit mir selbst zu sein. Das Gespräch dreht
sich auch darum, wie wichtig es ist, wertvolle Freundschaften zu
finden und ehrlich miteinander umzugehen. Ich reflektiere über mich
selbst und über meine sozialen Beziehungen, welche durch vergangene
Erfahrungen geprägt sind. Es gibt die Frage, wie man Freundschaften
pflegt und gleichzeitig seine Grenzen schützt. Abschliessend hoffe
ich, dass dieser Podcast nicht nur eine Plattform für meine
Gedanken ist, sondern auch einen Ort bieten kann, an dem wir
gemeinsam wachsen, lernen und uns austauschen. Ich bin gespannt auf
künftige Gespräche mit interessanten Gästen und freue mich darauf,
euch auf dieser Reise mitzunehmen. 00:00:07 Ein neuer Anfang
00:01:14 Selbstständigkeit und Herausforderungen 00:03:34
Triathlon-Reise und Ziele 00:09:09 Kraulenkurs und Training
00:15:06 Körperliche Fitness und Wohlbefinden 00:16:11 Psychische
Gesundheit und Reflexion 00:17:18 Der Abschied vom Fettcast
00:22:11 Ausblick auf die Zukunft