Ruhepol Folge 48

Willkommen bei Ruhepol, deinem Podcast für Balance, Inspiration und
innere Stärke. In dieser Folge gehen wir gemeinsam auf eine Reise,
die Körper, Geist und Seele verbindet. Wir entdecken, wie Bewegung
unser Gehirn belebt, wie Affirmationen unsere Gedanken neu
ausrichten – und wie besondere Orte in der Natur uns tiefer zurück
in die Mitte führen. Außerdem widmen wir uns zwei feinstofflichen
Themen, die wie leise Wegweiser wirken: der Zeitqualität des
Kairos, dem richtigen Moment, der sich nicht erzwingen lässt – und
der spannenden Frage, was passiert, wenn Rationalität und Mystik
aufeinandertreffen und den Resonanzräumen– Warum wir uns zu
bestimmten Menschen, Orten oder Momenten hingezogen fühlen ️
Heilsame Reisen – Einklang mit der Natur Und dann gibt es noch die
Kraft der Orte. Manche Landschaften wirken wie Medizin.
Majestätische Berge, klare Seen, das Rauschen von Bäumen – all das
bringt uns zurück in unsere Mitte. Naturhotels in Tirol und
Südtirol sind wunderbare Beispiele dafür. Sie verbinden Komfort mit
Nachhaltigkeit, Bio-Küche mit regionaler Gastfreundschaft. Hier
darfst du dich umhüllen lassen – von natürlicher Stille, von
frischen Zutaten, von Räumen, die aus heimischem Holz gebaut sind
und Wärme ausstrahlen. Stell dir vor, du wachst auf in einem dieser
Hotels. Du öffnest das Fenster, atmest kühle Bergluft ein. Am
Frühstückstisch wartet frisches Brot vom Bauernhof, Käse aus der
Region, vielleicht ein duftender Kräutertee. Und während du dort
sitzt, spürst du: Hier ist nichts laut, nichts gehetzt. Hier darfst
du einfach sein. Als passendes Beispiel das European Ayurveda
Resort Sonnhof. Ein Ort, an dem östliche Heiltradition auf
westliche Lebensweise trifft. Hier lernst du, die drei Doshas –
Vata, Pitta und Kapha – in Harmonie zu bringen. Mit ayurvedischen
Massagen, mit einer Ernährung, die genau auf dich abgestimmt ist,
und mit Meditation. Ein Platz, an dem Reinigung nicht nur den
Körper, sondern auch die Seele berührt. ️ Frag dich: Wann hast du
das letzte Mal einen Ort besucht, an dem du dich wirklich
regenerieren konntest? Nicht nur erholt – sondern tief erfrischt,
mit neuer Energie für dein Leben.
https://sonnhof-ayurveda.at/?utm_source=google&utm_medium=local&utm_campaign=gmb
Das European Ayurveda Resort Sonnhof liegt eingebettet im
Hochplateau des Thierseetals in Tirol und ist ein Rückzugsort für
alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten. Hier
begegnen sich jahrtausendealtes Ayurveda-Wissen und moderne
Gesundheitsforschung – etwa Zellgesundheit, Epigenetik und
Stoffwechselmedizin – zu einem ganzheitlichen Ansatz. Im Sonnhof
findest du liebevoll ausgestattete Räume und Suiten, eine
regionale, vegetarische oder vegane Ayurveda-Küche (teilweise von
der eigenen Farm), ebenso Behandlungen, Yoga, Meditation und
vielfältige Detox-, Longevity- & Balance-Programme. Was den
Sonnhof besonders macht, ist seine Kombination aus fachlicher
Tiefe, persönlicher Begleitung und einer Atmosphäre, in der
Leichtigkeit spürbar wird. Hier geht es nicht nur ums Entspannen,
sondern darum, nachhaltige Impulse mitzunehmen. Es geht darum, das
Leben bewusster zu gestalten – leichter, klarer, gesünder.