Zykluswissen 2/5. Dein zyklischer Winter, deine Menstruation

So, wie sich die Natur im Winter zurückzieht, ist es auch für uns
von Vorteil, wenn wir das tun. Was du dir in deinem zyklischen
Winter Gutes tun kannst, um dir deinen Alltag, Studium und Beruf,
Sport, Ernährung und Beziehungen zu erleichtern, erfährst du in
dieser Folge.





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Hast du schon Erfahrungen mit Zyklustagebuch, Zyklusuhr oder free
bleeding gemacht,? Ich würde mich sehr freuen wenn du mir davon
in den Kommentaren erzählst.