Wissenswertes: Emotionen – dein inneres Navi

Emotionen sind kein Nebenschauplatz – sie sind das Navi deines
Lebens. Jede Entscheidung, jedes Handeln, jedes Tun hat eine
emotionale Grundlage. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
die meisten Menschen nur einen Bruchteil ihrer Gefühle bewusst
erleben, was „Energy in motion“ bedeutet und wie du durch
Achtsamkeit, Bewusstsein und Emotionsmanagement dein Spektrum
erweiterst. Ich teile meine persönliche Geschichte,
wissenschaftliche Hintergründe und gebe dir praktische Tools an die
Hand, um Emotionen nicht länger zu fürchten, sondern sie als
Wegweiser zu nutzen.