Alt wirst du sowieso. Die Frage ist: Wie. Was wir vom Spitzensport lernen können

Alexandra - Ola - Plaza war eine der besten Hochspringerinnen
Deutschlands: Vierte bei der U20-WM, deutsche Jugendmeisterin und
2021 deutsche Hallenmeisterin. Doch hinter den Erfolgen stand ein
hoher Preis: Leistungsdruck, Essstörung und die Erfahrung, dass
Spitzensport oft alles andere als gesund ist. Heute leitet Ola das
Fitnessstudio Kader1 in Köln und spricht mit Lena und Ingo darüber,
warum sie Gesundheit heute ganz anders definiert als noch vor ein
paar Jahren. Gemeinsam diskutieren sie, welche Investitionen in die
eigene Gesundheit wirklich sinnvoll sind, wie Mythen im Fitness-
und Ernährungsmarkt unser Geld auffressen und warum es beim
Älterwerden nicht nur ums länger, sondern ums besser Leben geht.
Außerdem geht es um Geld im Sport: von Preisgeldern und Sponsoren
bis hin zu Ungleichheiten zwischen Männern und Frauen - und um Olas
Lebensmotto „In Omnia Paratus - zu allem bereit“, das sie bis heute
begleitet. Eine Folge für alle, die lernen wollen, wie man klüger
mit Gesundheit und Geld umgeht - und was wir von Spitzensport
wirklich mitnehmen können.