Wenn sich die Negativspirale dreht...

"Wenn sich die Negativspirale dreht" Manchmal
steckt man fest – Gedanken, Gefühle oder Situationen drehen sich
im Kreis, und es scheint, als ginge es immer weiter bergab. Das
Problem will sich einfach nicht lösen. Verzweiflung und
Ohnmachtsgefühle stellen sich ein. ... In dieser Folge sprechen
wir darüber, wie solche Negativspiralen entstehen, wie sie
unseren Alltag beeinflussen und welche Strategien helfen können,
einen Ausweg zu finden. Wenn du Impulse suchst, um wieder
leichter zu denken, zu fühlen und zu handeln – hör unbedingt
rein!


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