#206 Stark gegen Infekte: Wie Zink, Vitamin C & Holunder dein Immunsystem schützen

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Infektanfälligkeit mit
natürlichen Mitteln effektiv reduzieren kannst. Wir sprechen über
die Bedeutung von #Zink, #Kupfer und #VitaminC, insbesondere aus
der #AcerolaKirsche, und wie sie dein Immunsystem stärken. Du
lernst, wie #Stress deine Abwehrkräfte schwächt und wie
#Antioxidantien wie #Omega3 und #Holunder dir helfen, Viren besser
abzuwehren. Außerdem erfährst du, wie diese Vitalstoffe die
#Wundheilung unterstützen und dich fit durch die Erkältungszeit
bringen. Entdecke, wie du mit einfachen Mitteln deine Gesundheit
nachhaltig fördern kannst! Möchtest Du diesen Podcast finanziell
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