#23 | Angst vor der Angst

Angst ist nicht gerne gesehen, geschweige denn gefühlt.



Wir werden im Laufe unseres Lebens wahrhafte Meister darin,
unsere Ängste wegzudrücken oder zu kompensieren. 
Dabei findet man in der Angst viel Klarheit und Antworten - sogar
auf Fragen, von denen man gar nicht wusste, dass man selbst diese
Frage in sich trägt.
Ein essenzieller Aspekt im Umgang mit der Angst ist, dass man
"die Angst vor der Angst" transzendiert. Viele Meschen haben nie
gelernt "wie man mit der Angst umgehen soll". 
Angst ist eben nicht "salonfähig" und doch basiert unsere
Gesellschaft vollends auf Angst. 
Wende dich deiner Angst hin, lerne sie kennen. Ganz sanft. Ohne
etwas erzwingen zu wollen. Denn das, was wir nicht kennen - in
diesem Fall die Angst als solche - macht uns Angst. Und somit
beißt sich dann die Katze in den Schwanz. 
Möge diese Episode wertvolle Impulse und Inspirationen für Dich
und deine Beziehung zur Angst bereithalten. 
Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina