#352 Schlaf dich gesund - so verbesserst du deinen Schlaf

#352 Schlaf dich gesund - so verbesserst du deinen Schlaf

vor 6 Monaten
Schlechter Schlaf? Dein Blutzucker leidet mit!
10 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Monaten
Viele unterschätzen, wie stark der Schlaf deinen Blutzucker
beeinflusst - selbst wenn du alles andere „richtig“ machst. In
dieser Folge zeigt dir Peter Seidel, warum schlechter Schlaf deine
Werte ruinieren kann und was du dagegen tun kannst.
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