#136 Feng Shui trifft TikTok-Trends: Was wirklich hilft, um besser zu schlafen

In dieser Folge tauchen wir tief in die nächtliche Energiequalität
ein – mit dem Blick durch die Feng-Shui-Brille. Wie kannst du
deinen Schlaf verbessern, indem du dein Schlafzimmer energetisch
optimierst? Warum kann deine Schlafrichtung darüber entscheiden, ob
du erholt oder erschöpft aufwachst? Und was steckt eigentlich
wirklich hinter den beliebten TikTok-Schlafhacks wie dem sleep
maxing oder getrennten Bettdecken? Wir sprechen über die Rolle der
fünf Elemente in eurem Tages- und Schlafrhythmus, was
Wasserqualität mit der Nacht zu tun hat, und wie Licht, Ordnung und
Temperatur euren Schlaf beeinflussen. Diese Folge ist für alle, die
besser schlafen wollen – sei es durch Vorkehrungen oder
Veränderungen im Schlafzimmer oder durch bestimmte Rituale.