#Wissen mit Coach Regina Horn-Karla: Mentaltraining für innere Stärke & Selbstvertrauen

vor 6 Monaten

Praktische mentale Strategien, die Reitern helfen, Ängste zu überwinden, den Sitz zu verbessern und mit mehr Freude und Gelassenheit Zeit mit ihrem Pferd zu verbringen.

1 Stunde 9 Minuten

56.25 MB

Podcast

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wehorse Podcast

Der wehorse Podcast ist der Podcastkanal zu den Themen Pferd & Reiter

Freizeit , Sport

Beschreibung

vor 6 Monaten

Mentaltraining ist längst nicht nur etwas für Spitzensportler – es
kann jedem (Pferde-)Menschen helfen, Ängste abzubauen,
Leistungsdruck zu meistern und das Zusammenspiel mit dem Pferd zu
verbessern. In dieser Wissensfolge spricht Host Sonja Kriegel mit
Mentaltrainerin Regina Horn-Karla über ihre persönlichen
Erfahrungen, typische Herausforderungen von Reitern und wirksame
mentale Strategien. Ob Angst nach einem Sturz, Nervosität auf dem
Turnier oder das fehlende Sitzgefühl: Regina zeigt, wie man durch
Atemtechniken, Visualisierungen und Reflexion Schritt für Schritt
zu mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Sattel findet.
Inspirierende Beispiele, praktische Übungen und viele Aha-Momente
erwarten dich – für mehr Freude, Sicherheit und Erfolg mit deinem
Pferd. https://www.mind-way.de/
https://www.instagram.com/reginahorn_mental_reiten/?hl=en