# 36 | Beobachtung, Bewertung, Urteil – wie du aus der Spirale aussteigst

# 36 | Beobachtung, Bewertung, Urteil – wie du aus der Spirale aussteigst

vor 6 Monaten
Warum Ärger oft ein Urteil ist, Schuld ein Urteil über dich – und Beobachtung der Weg raus aus dem Drama.
25 Minuten
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Lerne gesunde Grenzen setzen und Nein sagen, wenn Du Nein meinst
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