#025 ADHS & Ernährung!

In dieser Folge erzähle ich offen von meinem Weg, ADHS ohne
Medikamente zu meistern – und wie radikale Ernährungsumstellung
mein Leben verändert hat. Du erfährst, warum ich auf Zucker und
Gluten verzichte, welche Herausforderungen das mit sich bringt und
wie deutlich sich mein Fokus und meine Energie verbessert haben.
Ich berichte von persönlichen Hürden, Entzugserscheinungen und
überraschenden Erfolgen, die weit über ADHS hinausgehen. Wenn du
wissen willst, wie Ernährung wirklich auf dein Gehirn wirkt,
bekommst du hier ehrliche Einblicke, praktische Erfahrungen und Mut
zum Ausprobieren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel mehr in
dir steckt, wenn du dich traust, neue Wege zu gehen.