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Christian Wolf & Eric Demuth Podcast
PRODUKTIVITÄT - Welche Hacks bringen NICHTS und was empfehlen wir!

PRODUKTIVITÄT - Welche Hacks bringen NICHTS und was empfehlen wir!

Christian Wolf & Eric Demuth vor 1 Jahr

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45:20

Social Media ist voll von Hacks zu Produktivität und
Selbstoptimierung. Von Eisbaden und Ashwagandha über
Blaulichtfilterbrillen, Koffein und Meditation bis hin zu Power
Naps oder Schlaf-Tracking. Aber wie sinnvoll sind solche Hacks für
die Produktivität wirklich und kosten sie vielleicht doch mehr Zeit
als sie sparen? Eric und Christian bewerten die am
meist-gehyptesten Hacks, über die man auf Social Media stolpert und
gebe ihre Meinung zum besten. Natürlich direkt und frei raus -
inklusive eigenen Erfahrungen im Overrated / Underrated Style.
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https://www.instagram.com/eric.demuth Christian Wolf
https://www.instagram.com/christianwolf ___________________________
00:00:00 Einleitung 00:01:17 Eisbaden 00:02:58 Blaulichtfilter
Brille 00:04:23 Powernaps 00:06:12 Walking Pad 00:08:09
Höhenverstellbarer Schreibtisch 00:09:06 Beten oder Mantras
00:11:22 Ashwaganda 00:13:01 Melatonin 00:14:53 Massagen 00:17:27
Social Media Detox 00:20:00 Energy Drinks/Koffein/Nikotin 00:21:58
Todo Listen 00:24:00 Atemübungen 00:27:54 CBD Öl 00:29:05 Früh
Aufstehen 00:30:47 Schlaf tracken 00:33:23 Benachrichtigungen
ausschalten 00:34:06 Sprachnachrichten 00:36:30 Mentor 00:39:16
Sauna 00:40:35 Drogen Learn more about your ad choices. Visit
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