PRODUKTIVITÄT - Welche Hacks bringen NICHTS und was empfehlen wir!

Social Media ist voll von Hacks zu Produktivität und
Selbstoptimierung. Von Eisbaden und Ashwagandha über
Blaulichtfilterbrillen, Koffein und Meditation bis hin zu Power
Naps oder Schlaf-Tracking. Aber wie sinnvoll sind solche Hacks für
die Produktivität wirklich und kosten sie vielleicht doch mehr Zeit
als sie sparen? Eric und Christian bewerten die am
meist-gehyptesten Hacks, über die man auf Social Media stolpert und
gebe ihre Meinung zum besten. Natürlich direkt und frei raus -
inklusive eigenen Erfahrungen im Overrated / Underrated Style.
___________________________ Folge uns auf Instagram ️ Eric Demuth
https://www.instagram.com/eric.demuth Christian Wolf
https://www.instagram.com/christianwolf ___________________________
00:00:00 Einleitung 00:01:17 Eisbaden 00:02:58 Blaulichtfilter
Brille 00:04:23 Powernaps 00:06:12 Walking Pad 00:08:09
Höhenverstellbarer Schreibtisch 00:09:06 Beten oder Mantras
00:11:22 Ashwaganda 00:13:01 Melatonin 00:14:53 Massagen 00:17:27
Social Media Detox 00:20:00 Energy Drinks/Koffein/Nikotin 00:21:58
Todo Listen 00:24:00 Atemübungen 00:27:54 CBD Öl 00:29:05 Früh
Aufstehen 00:30:47 Schlaf tracken 00:33:23 Benachrichtigungen
ausschalten 00:34:06 Sprachnachrichten 00:36:30 Mentor 00:39:16
Sauna 00:40:35 Drogen Learn more about your ad choices. Visit
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