Ängste überwinden - mit Sandra Erbach & Katrin Faludi

In dieser Folge geht es um Angst - etwas, dass wir alle kennen. Du
erfährst, warum Angst ein sinnvolles Gefühl ist, wie sie jedoch
auch krank machen kann, und was du konkret tun kannst, um wieder zu
innerer Stärke zu finden. Unsere Gäste haben mit 'Heavenly Mental'
ein Buch geschrieben, in dem es ganz praktisch darum geht, seine
eigenen Ängste zu verstehen und einen gesunden Umgang damit zu
finden. Lass dich ermutigen - Veränderung ist möglich! Übrigens:
Unsere Gäste haben auch einen eigenen Podcast: Er stammt von ERF
Jess und heißt wie das Buch: "Heavenly Mental".

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