10 Regeln um deinen GEIST zu SCHÜTZEN

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️ Ein ungeschützter Geist wird von Lärm und Manipulation
beherrscht.


️ Hier lernst du innere Stärke aufzubauen und Ruhe zu wahren.



 


️ Erste stoische Regel: Errichte deine innere
Zitadelle.


Wähle bewusst was in deinen Geist darf.



 


️ Zweite stoische Regel: Benenne den Wächter am
Tor.


Frage: nährt es meine Vernunft? Blockiere den Rest.



 


️ Dritte stoische Regel: Übe Reizfasten.


Zeit ohne Bildschirme bringt Klarheit.



 


️ Vierte stoische Regel: Nutze einen
Wertekompass.


Drei Werte filtern deine Entscheidungen.



 


️ Fünfte stoische Regel: Gestalte dein Umfeld.


Ordnung reduziert Reibung und Ablenkung.



 


️ Sechste stoische Regel: Verzögere Emotionen.


Pausiere bevor du antwortest.



 


️ Siebte stoische Regel: Erstelle eine
No-Go-Liste.


Halte Abstand zu Gift für dein Urteil.



 


️ Achte stoische Regel: Richte eine Schlafwache
ein.


Schütze die letzte Stunde mit Ruhe und Dunkelheit.



 


️ Neunte stoische Regel: Verwalte deine
Aufmerksamkeit.


Fokus in Blöcken erhält Energie.



 


️ Zehnte stoische Regel: Mache ein Inventar der
Loyalitäten.


Kläre wem du dienst und meide fremdes Drama.



 


Wenn du Ruhe suchst hör diese Folge.


️ Abonniere und schütze deinen Geist.



 


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verpasst, die deinen Charakter durch den Stoizismus
stärken.



 


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️ In unserem Podcast finden Sie einen umfassenden Leitfaden zum
Stoizismus und seiner Anwendung im modernen Leben. Von den
Prinzipien von Marcus Aurelius und Epiktet bis hin zu Strategien,
um Aufschub zu überwinden und eiserne Disziplin zu entwickeln.
Entdecken Sie, wie die stoische Philosophie Ihre Produktivität
steigern, Ihre Emotionen kontrollieren und Ihnen helfen kann, ein
erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.


 


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 ️ Musik: 'Beautiful Oblivion' by Scott Buckley - released
under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au


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