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# 55 Wirksame Praxistipps gegen das Mäusekino im Kopf (Gedankenkarrussel)

# 55 Wirksame Praxistipps gegen das Mäusekino im Kopf (Gedankenkarrussel)

HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV vor 1 Jahr

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Das hilft gegen Überstunden im Kopf

Grübeln, nachdenken, überlegen,reflektieren, überdenken – Wir
alle zerbrechen uns manchmal denKopf zu lange über eine bestimmte
Sache.

Auch sensitive Menschen und die mit stark ausgeprägter Empathie
neigen zum Overthinking.

Wir möchten Konflikte vermeiden und nehmen Dinge sehr detailliert
undtief wahr.

Mit unseren hohen Selbstansprüchen tendieren wirdazu,unsere
Handlungen und Details mehr zu überdenken.

Was dann WIRKLICH hilft, um wieder Ruhe zu finden, erfährst du in
dieser Podcastfolge.

"Baby schalt mein Kopf aus" sind 1986zig ..

Dafür gibts hier:

Wirksame Praxistipps gegen übermäßigesund unnötiges Nachdenken -
und wie du dafür in Kontakt mit deinem Herzen kommst

UND

für einen besseren Kontakt mit deinem Herzen kannst du

dir hier KOSTENLOS eine Erfahrungsreise in dein Herz abholen:

https://stefanieruepke.wixsite.com/start/herzkraft-erlebniszeit

Was will mir mein Herz sagen?

Erfahrungsreise in dein Herz - Mitschnitt der
Herzkraft-Erlebniszeit