#262 Evi Sachenbacher-Stehle über Ernährung & Mentale Stärke

In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Profi-Sportlerin und
Ernährungsexpertin Evi Sachenbacher-Stehle über die optimale
Ernährung rund um körperliche Extrembelastungen wie den
Megamarsch.
Von Vorbereitung und Versorgung unterwegs bis zur Regeneration
und mentalen Stärke – Evi gibt praxisnahe Tipps für alle, die an
ihre Grenzen gehen wollen.
Die Folge ist im Rahmen der Megamarsch x sanotact Ernährungswoche
entstanden.

Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns
bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine
E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter
aus.
https://www.megamarsch.de/helfer
Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir!

Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch
überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch
heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens:
https://www.megamarsch.de/

Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema
Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen?
Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es
Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke, damit ihr keine einzige
Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast,
damit wir uns stets verbessern können.

Eure Moderatoren,

Moritz und Evi