Badlands Recap mit den Gewinnern Svenja Betz & Rick Steffen

In dieser deutschsprachigen(!) Episode tauchen wir tief in eines
der härtesten Ultra-Rennen Europas ein: Badlands. Thomas spricht
mit beiden Gewinnern Svenja Betz und
Rick Steffen über ihre Erfahrungen auf der 780
Kilometer langen Strecke durch die spanische Wüste.


Svenja, die als erste Frau ins Ziel kam, teilt ihre persönliche
Geschichte. Nach einer enttäuschenden Erfahrung im letzten Jahr,
die sie als "Niederlage" empfand, kehrte sie mit einem neuen
Mindset zurück, um das Rennen als "Goodlands" zu erleben. Sie
spricht über die mentale Herausforderung, das Training neben
ihrem Referendariat zu meistern und ihre Ernährungsstrategie auf
der Strecke.


Auch Rick Steffen blickt auf sein Rennen zurück. Er gibt
Einblicke in seine minutiöse Vorbereitung und seine Renntakti.
Außerdem spricht er über seinen Sturz im letzten Jahr und wie er
es schafft, das Radfahren mit seinem Job als Feuerwehrmann zu
vereinbaren.
Themen dieser Episode:


Comeback Badlands-Sieg: Wie sich die beiden
von ihren „Niederlagen“ im Vorjahr zum Triumph katapultierten.


Vorbereitung vs. Spontanität: Wie sich Svenjas
"Mal gucken"-Vorbereitung auf das Rennen auswirkte und wie Rick
alles bis ins kleinste Detail plante.


Ernährung im Ultra-Rennen: Svenjas und Ricks
Ansätze, ihren Körper über 800 Kilometer mit Energie zu
versorgen.


Jäger und Gejagte: Wie es anfühlt das Rennen
als Jägerin und als Gejagter zu bestreiten.

In dieser Episode:


Svenja Betz: Gravel-Fahrerin und Gewinnerin
des Badlands 2024 (Frauen-Kategorie). Folge ihr auf Instagram:
@svenja__betz


Rick Steffen: Gravel-Fahrer und Teilnehmer an
Badlands. Folge ihm auf Instagram: @rick.steffen


Thomas Euler: Dein Gastgeber und Autor des
Gracing Podcasts. Folge Thomas hier.



Verpasse nicht dieses packende Gespräch über mentale Stärke,
akribische Planung und die raue Realität des
Ultra-Gravel-Racings!


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