Hör das ... wenn du Sorgen hast

Manchmal ist da dieses Ziehen im Bauch. Ein Knoten, der
sich nicht lösen lässt. Gedanken, die kreisen lautlos, aber
unaufhörlich.


Diese Folge ist für dich, wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt.
Wenn du funktionierst, aber innerlich kämpfst. Wenn du dich
fragst, ob es jemals wieder leichter wird.


Du musst nicht stark sein. Du musst nicht alles wissen. Du darfst
einfach nur zuhören und spüren: Du bist nicht allein.
Dies ist ein ruhiger, ehrlicher Moment für dich. Zum Atmen. Zum
Ankommen. Zum Bei-dir-Sein.