#35: Stress im Griff

Stress im Griff


Eine Krebsdiagnose wird meist von Stress und Angst begleitet.
Doch wie kann man besser damit umgehen? In dieser Folge sprechen
wir dazu mit unserer Psychoonkologin Mag. Nina Bernhard. Sie
erklärt, wie Stress überhaupt entsteht, was dabei im Körper
passiert und welche Strategien helfen können, wieder mehr Ruhe zu
finden. Praktische Tipps, verständlich erklärt – um gestärkt
durch herausfordernde Zeiten zu kommen.


#wirredendrüber #Stressbewältigung #MentalHealth
#Dubistnichtallein


 


Das Herrenzimmer, der Männer-Podcast der Österreichischen
Krebshilfe


Hosts: Alexander Greiner und Martina Löwe Erscheinung: Mittwoch
im 3-Wochen-Rhythmus