Gesundes Altern beginnt in jungen Jahren

„Gesundes Altern mit Fokus Sturzprävention“ ist das
Schwerpunktthema von World Physiotherapy für den Welttag der
Physiotherapie am 8. September. Physio Austria lud Expert*innen zu
diesem Thema ins ImPuls-Studio. „Ein Drittel aller Menschen über 65
Jahre stürzt einmal im Jahr,“ damit unterstreicht Christina
Finding, bundesweite Fachverantwortliche für den Themenbereich
„Gesundheitsförderung für ältere Menschen“ in der ÖGK, die
Dimension dieses Themas. Aus erlebten Stürzen resultiert häufig
eine Sturzangst, die wiederrum die Bereitschaft zu mehr Bewegung
hemmt – ein fataler Kreislauf, denn damit steigt das Sturzrisiko.
Das Projekt „Trittsicher & aktiv“, das in diesem Jahr
österreichweit ausgerollt wurde, widmet sich auch dieser drohenden
Spirale. Andrea Schwar, Physiotherapeutin und
Sturzpräventionstrainerin bei „Trittsicher & aktiv“ erörtert
das Projekt und weiß, dass ein Großteil der Menschen, die einmal
gestürzt sind, Angst davor haben, erneut zu stürzen. Markus
Lettner, Koordinator des fachlichen Netzwerks Geriatrie von Physio
Austria sowie Leiter und Physiotherapeut der Geriatrischen
Gesundheitszentren der Stadt Graz, betont angesichts dieser
Tatsachen: „Gesundes Altern beginnt in jungen Jahren und
Präventionsarbeit ist ganz entscheidend.“ Hören Sie sich das an!