Kein Training bei Arthrose? 10 Physiomythen bewertet

Physiotherapie ist voll von Mythen – und viele davon halten sich
hartnäckig, obwohl die Wissenschaft längst weiter ist. In dieser
Folge sprechen wir über 10 klassische Physiomythen, die jede:r
schon einmal gehört hat – und klären, was wirklich stimmt.Wir
gehen unter anderem auf folgende Punkte ein:Bandscheibenvorfall:
Bedeutet nicht automatisch OPArthrose: Sport und Belastung sind
nicht verboten, sondern oft sogar hilfreich.Knacken im Gelenk:
Kein Zeichen für „Abnutzung“, sondern meist völlig harmlos.Sitzen
als „neues Rauchen“: Bewegungsmangel ist das Problem, nicht die
Sitzposition an sich.Unser Ziel: Aufklärung, weniger Angst, mehr
Wissen.