Folge 7 - Leise Pfade - Wurzeln wie ein Baum - Meditation zur Erdung

Diese Meditation hilft dir, dich zu erden und zurück zu deinem
Körper zu kommen. In einer Zeit, in der so vieles im Außen zieht
und zerrt, darfst du dir erlauben, still zu werden - dich tief
mit dem Boden unter dir zu verbinden und deine innere Stärke zu
spüren.





Wie ein Baum wächst du nach innen und nach unten.





Such dir einen ruhigen Ort, mach es dir bequem - und nimm dir
diese paar Minuten, um bei dir selbst anzukommen.





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