Muskeln halten in der Diät - das richtige Trainingskonzept

Wie ich mein Training verändert habe, um auch im Kaloriendefizit, besser zu werden.

14.33 MB

Podcast

Podcaster

Building Dreams

mit Jule Schwäbe

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Monaten

Hey Girls!
Ich habe habe diese Wettkampfsaison einiges über mein Training
gelernt und teile meine Erkenntnisse mit euch, mit denen ich auch
im Kaloriendefizit keine Muskeln verloren habe. I hope you enjoy
the show

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