#073 Minimalismus für den Kopf. Mentale Klarheit schaffen.

Überfordert? Dann bist du vielleicht selbst dein größter
Stressfaktor.


In dieser Folge spreche ich darüber, wie Überforderung häufig
selbstgemacht ist und was du dagegen tun kannst.


Wir räumen gemeinsam mental auf: Gedanken, Verpflichtungen und
To-dos, die dich nur blockieren, kommen auf den Prüfstand. Am
Ende bleibt mehr Klarheit, mehr Fokus – und mehr Energie für das,
was wirklich zählt.


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