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Die Hamsterradstopper Podcast
#073 Minimalismus für den Kopf. Mentale Klarheit schaffen.

#073 Minimalismus für den Kopf. Mentale Klarheit schaffen.

Die Hamsterradstopper vor 1 Jahr

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9:15

Überfordert? Dann bist du vielleicht selbst dein größter
Stressfaktor.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Überforderung häufig
selbstgemacht ist und was du dagegen tun kannst.

Wir räumen gemeinsam mental auf: Gedanken, Verpflichtungen und
To-dos, die dich nur blockieren, kommen auf den Prüfstand. Am
Ende bleibt mehr Klarheit, mehr Fokus – und mehr Energie für das,
was wirklich zählt.

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