Weg mit der Beißschiene – Kann man Entspannung lernen?

Morgens müde mit Nacken- oder Kieferschmerzen aufwachen - das
kennen alle, die nachts die Sorgen des Alltags zermalmen.
Beißschienen helfen, Zähne zu schützen, aber das eigentliche
Problem lösen sie nicht: Stress, Anspannung, Unruhe! Wie schaffen
wir es, uns zu entspannen, und zwar nachhaltig. Victoria Marciniak
macht sich auf die Suche nach Antworten. Ein Podcast von Victoria
Marciniak.