Nein sagen ohne Schuldgefühle – so stärkst du deinen Selbstwert

Nein sagen klingt so einfach, oder? Spoiler: ist es nicht. In
dieser Folge erzähle ich dir, warum ich jahrelang dachte, brav
sein macht mich beliebt – und wie ich mich dabei selbst verloren
habe. Wir reden über Selbstwert (Spoiler 2: hat nix mit
Selbstbewusstsein zu tun), Drama mit Passagieren, Männer, die
glauben, man springt, wenn sie rufen, und warum dein Nein kein
Risiko, sondern dein persönlicher Menschen-Filter ist.
Wenn du also lernen willst, Grenzen zu setzen, ohne dich wie die
Böse in einem Disney-Film zu fühlen – dann ist diese Folge für
dich. Viel Spaß beim Hören & vergiss nicht: dein Wert ist
unverhandelbar.