Energie-Boost: wie wir wieder Glanz in den Akku bringen

In dieser Folge geht es um unser Lebenselixier: Energie! Was gibt
uns Kraft? Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein leeres Handy
- Akku bei 3 Prozent und keine Steckdose in Sicht.... Wie können
wir alle unsere Akkus wieder aufladen? Ist es Yoga, der gesunde
Schlaf, gute Gespräche oder verrückte Rituale? Oder die kleinen
Alltagsmomente, die man viel zu oft vergisst?