Routine-Ein Versprechen an dich selbst

In dieser Folge teile ich mit dir, warum Routinen für mich keine
starren Regeln sind – sondern liebevolle Versprechen an mich
selbst.


Du erfährst, wie meine Morgenroutine aussieht, welche kleinen
Rituale mir im Alltag Kraft schenken – und bekommst einen sanften
Impuls, deine eigene kleine Routine zu finden.


Ich erzähle dir, wie mir Routinen Halt geben und warum ich
Disziplin nicht als Zwang, sondern als Form der Selbstliebe und
Selbstermächtigung sehe.





Du bekommst einen Impuls, oder einen Vorschlag für eine kleine,
einfache Routine. Die 7 Tage Dankbarkeit Routine.





Hier findest du das Workbook dazu.





https://drive.google.com/file/d/1otv_D6I7XLldVqm40ImNh7ntkmzmzTfk/view?usp=sharing





Ich lade dich ein: Probier es aus und schreib mir, wie du die
Woche erlebt hast und welche Routinen dir Halt geben.








Remember your essence. Reclaim your truth. Live from your soul.


 


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Instagram: @lotta_mueller


Schreib mir gern deine Gedanken zur Folge– ich freue mich auf den
Austausch mit dir!



Alles Liebe!
Deine
Anna Charlotte