Spiraldynamik meets Yoga = Medical Yoga

Kann Yoga noch gesundheitswirksamer praktiziert werden –
besonders im Hinblick auf Körperhaltung und den
Bewegungsapparat?
Die Antwort lautet: Ja – nämlich dann, wenn Yoga auf
Spiraldynamik trifft.


Welche Vorteile diese Verbindung mit sich bringt und wie daraus
die Methode Medical Yoga entstanden ist, erklärt Eva
Hager-Forstenlechner in einem inspirierenden Podcast mit Barbara
Stelzer. Die erfahrene Yoga- und Spiraldynamik-Dozentin gehört
gemeinsam mit ihrem Mann Ekkehard Hager zu den langjährigsten
Wegbegleitern des Schweizer Arztes Dr. Christian Larsen, dem
Begründer der Spiraldynamik.


Gemeinsam haben sie Medical Yoga entwickelt – mit dem
Ziel, Yogapraktizierende zu einem anatomisch präzisen Üben nach
den natürlichen Prinzipien der Spiraldynamik zu inspirieren. So
soll die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga auf den
Bewegungsapparat vertieft und funktional sinnvolle
Bewegungsmuster nachhaltig im Körper verankert werden.


Eva Hager-Forstenlechner ist auch das Modell im gleichnamigen
Bestseller Medical Yoga.


 


Bücher:


Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner:
Medical Yoga – anatomisch richtig üben / Trias
Verlag


Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner:
Medical Yoga 2 – anatomisch richtig üben –
Bewegungsprobleme lösen / Trias Verlag


Christian Larsen, Theda van Lessen, Eva
Hager-Forstenlechner:  Medical Yoga
professionell / Thieme Verlag


 


www.spiraldynamik-yoga.at


www.spiraldynamik.com


www.gemeinsamgesundhaus.net