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  3. Sacred Birth Deine Heilige Geburt Podcast
  4. 10 - Ausgebrannt als Mama? Warum Auszeiten kein Luxus sind, sondern Notwendigkeit
In dieser Folge von Sacred Birth spricht Ura Sabrina Gruber
darüber, warum es für Mütter essenziell ist, sich regelmäßig
Auszeiten zu nehmen. Sie teilt ehrlich ihre eigenen Erfahrungen
zwischen Überforderung, innerem Druck und der Suche nach lang
ersehnter Erholung - aber auch, dass das gar nicht so leicht ist
als Mama. Es geht um das Wiederentdecken der eigenen Bedürfnisse,
das Loslassen von Perfektion und den Mut, den inneren Raum für
dich selbst zu öffnen.Diese Folge ist ein liebevoller Reminder an
alle Mütter: Du bist wichtig. Du leistest sehr viel. Deine
Energie zählt. Und du darfst dir deine Kraft zurückholen.

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„10 - Ausgebrannt als Mama? Warum Auszeiten kein Luxus sind, sondern Notwendigkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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