38. Ich bin entbehrlich - Ein Kurs in Wundern

Musst du unentbehrlich sein? Dieses Gefühl entsteht, wenn man
glaubt, dass der eigene Wert von den eigenen Leistungen abhängt.
Man hat die Angst, dass man einfach ersetzt werden kann, sobald
man nicht mehr perfekt funktioniert oder nicht mehr gebraucht
wird. Es ist der Glaube, dass man nur so lange wichtig ist, wie
man einen Nutzen für andere oder für ein System hat. Das führt zu
einem ständigen inneren Druck, sich beweisen zu müssen, was
wiederum zu Erschöpfung und Burnout führen kann. Der Weg aus
diesem Gefühl ist, zu erkennen, dass der eigene Wert nicht von
dem abhängt, was man tut, sondern von dem, was man ist.