Startseite
Podcasts
My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast Podcast
Stress abbauen und besser schlafen: Vagusnerv stärken durch Strömen (#248)

Stress abbauen und besser schlafen: Vagusnerv stärken durch Strömen (#248)

My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast vor 1 Jahr

0:00

7:29

Der Vagusnerv ist einer der wichtigsten Nerven
in Deinem Körper und beeinflusst Verdauung, Herz, Atmung,
Schlaf, Stressregulation und Deine innere Balance. Doch
oft bemerken wir seine Bedeutung erst, wenn Symptome wie
Schwindel, Verdauungsprobleme, Herzstolpern,
Schlafstörungen oder Ängste auftreten. In dieser Folge
erfährst Du, wie Du mit Jin Shin Jyutsu sanft
den Vagusnerv aktivieren und entspannen kannst – durch einfache
Selbsthilfe-Griffe wie den ersten Schritt des
Hauptzentralstroms. Lass Dich anleiten, wie Du Deinen
Körper mit bewusster Berührung und tiefer Atmung unterstützt, um
wieder in Deine Kraft zu kommen.

Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau
Dich direkt flott auf unserer Website um:
https://jsj-zentrum.online/.

Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der
Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/download

Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547

Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/

Telefongespräch mit unserem Team:
https://calendly.com/jsj-zentrum/dein-gesprach-mit-katja

Disclaimer:

Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin
tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten
oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast
ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die
Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen
Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind
keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der
Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und
Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten
Therapeuten erfolgen.