#261 | So geht ein Notfall-Reset

Ein Beispiel, wie Du Dich körperlich resetten kannst, wenn Du im
Stress-Modus bist.


Erkunde die körperliche Basis


Aktiviere Ressourcen (Welche Stelle fühlt sich anders an?)


Verstehe, worum es hier eigentlich geht


Benenne das eigentliche, tiefere Bedürfnis
Explore yourself – Thinking at the Edge Explore Yourself ist
ein 10-wöchiger Online-Kurs mit Podcasts, Workshops und
Resonanzräumen – geleitet von Dr. Christiane Henkel – für Menschen,
die ihre Themen aus der Tiefe heraus bewegen wollen.
https://zks-medien.de/tae-workshop/ Wissen & Werkzeuge für
Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten:
Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum
heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich
auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im
indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen
und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind
vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung
bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind
geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige
Spur zu behalten und zu vertiefen. https://zks-medien.de