#229 Mit Wut besser umgehen – und nicht mehr Deine Beziehungen zu gefährden

Kennst Du das? Du willst eigentlich ruhig bleiben – aber
plötzlich schießt die Wut hoch. Oder Du schluckst sie runter –
und frisst alles in Dich hinein.


In dieser Folge geht es um genau diese inneren Konflikte: Wenn
unterdrückte Gefühle, alte Erfahrungen und verletzte Anteile
übernehmen – und Du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr zu
haben.


Du erfährst: – Warum es so schwer ist, die Wut wirklich zu fühlen
– Was das mit Deinem Inneren Kind zu tun hat – Und wie Du lernen
kannst, mit diesen Gefühlen anders umzugehen – ohne Dich oder
andere zu verletzen


Eine Folge, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und
neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen zu finden.


 


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ich mich über Deine Bewertung – damit noch mehr Menschen Zugang
zu dieser Arbeit finden.