#10 Wie du bis 80 gesund bleibst – Physio Caro deckt die größten Gesundheitsirrtümer auf!

Mit über 30.000 Followern auf Instagram klärt Physiotherapeutin
Caroline Paland auf: Viele werden im Alter krank – weil sie zu
spät verstehen, was wirklich zählt.Ob künstliches Knie,
chronische Schmerzen oder totale Erschöpfung: Caro zeigt, wie du
mit gezieltem Krafttraining, echten Fakten und einem klaren Blick
auf die größten Gesundheitslügen fit und stark bis ins hohe Alter
bleibst.





In dieser Folge erfährst du:


Warum so viele im Alter krank werden – und wie du’s besser machst


Was dir niemand über Arthrose & künstliche Knie sagt


Wie Krafttraining dein Leben verändern kann – auch wenn du’s
hasst


Organspende, Angst & Wahrheit: Caro redet Klartext


Was Social Media mit Aufklärung zu tun hat – und wo echte
Verantwortung beginnt





Diese Folge ist für dich, wenn du…


…nicht im Rollstuhl enden willst, nur weil du Schmerzen
ignorierst


…dein Knie retten willst, bevor der Arzt dir ein neues einbaut


…endlich echte Tipps von jemandem willst, der nicht für Klicks
lügt


…Gesund alt werden willst – mit Bewegung, Kraft und Klarheit





Mehr echte Geschichten:


Ungefiltert on Fire – Der Podcast für echte Kämpfer.


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einfach Glück. Und vergiss nicht:


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️ Mein Gast: Carolin Paland


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