#11 Mit 80 stärker als je zuvor? Melanie deckt auf, warum du mit 50 nicht aufhören darfst

Kannst du mit 52 noch Ultraläufe meistern – ohne dich kaputt zu
machen?


Melanie Dincklage sagt: Ja – wenn du aufhörst, Bullshit zu
glauben.


In Teil 2 unserer Erfolgsfolge (Folge 1: über 42.000 Views!)
spricht Melanie offen über Fitness-Wahnsinn, mentale Stärke,
echte Longevity – und warum viele Supplements einfach
Geldverschwendung sind.





Was du in dieser Folge lernst:


Wie du mit 50 anfängst – um mit 90 noch Treppen steigen zu können


Der Fitness-Plan, der dich nicht im Rollstuhl landen lässt


Warum mentale Stärke die unterschätzteste Trainingsform ist


Die Top 5 Supplements – und die, die du dir sparen kannst


Wie du Schlaf, Training und Ernährung clever biohackst


Warum „gesund essen“ dich oft krank macht


Der Unterschied zwischen Wellness und Wahnsinn


Wie du Zucker, Diät-Mythen & Blutzucker-Crashs entkommst


Was Ironman-Athleten mit Alltag nichts zu tun haben – aber
trotzdem inspirieren können





Diese Folge ist für dich, wenn du…


…mit 50+ nicht aufgeben, sondern aufdrehen willst


…ehrlichen Real Talk über Gesundheit & Fitness suchst


…endlich verstehen willst, was wirklich zählt – und was
überbewertet ist


…keine Lust mehr auf Gesundheitslügen hast


Ganze Folge ab Donnerstag, 18 Uhr – auf YouTube, Spotify &
allen Podcast-Plattformen.





Mehr echte Geschichten: Ungefiltert on Fire – Der Podcast für
echte Kämpfer.


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️ Mein Gast: Melanie Dincklage


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