#23 Weniger Stress, mehr Produktivität: Die 1. Säule für Unternehmer-Erfolg

Mit dieser Episode startet eine neue Serie im Podcast: Die 4
Säulen für Unternehmer-Erfolg.
Über 650 Coachinggespräche mit Geschäftsführern haben gezeigt:
Fast alle Probleme lassen sich auf vier zentrale Bereiche
zurückführen. In dieser Folge starten wir mit der ersten Säule:
Stress runter, Produktivität rauf.


Du erfährst, warum Stress in deinem Unternehmeralltag wirklich
entsteht, wie Unterbrechungen deinen Fokus zerstören und wie du
aufhörst, dich im „Hustle-Modus“ selbst auszubeuten. Statt
Dauerstress entwickelst du Strategien, um gezielt produktiv zu
sein – und gleichzeitig deine Energie zu erhalten.


In dieser Episode lernst du unter anderem:


Warum Stress immer dann entsteht, wenn du Angst hast, etwas
nicht zu schaffen – oder wichtige Dinge aufschiebst.

Wie Unterbrechungen & Benachrichtigungen deine Energie
fressen und deinen Fokus zerstören.

Weshalb der gefeierte Hustle-Mode dich langfristig ins
Burnout führt – und wie du ihn durch bewusste
Hochleistungs-Phasen ersetzt.

Die 3 Gründe, warum Menschen nicht handeln…

Warum du deine Stress-Muster zuerst beobachten musst, um sie
nachhaltig verändern zu können.



 


️ Schaue dir jetzt das Video zu den 4 Säulen für das
Unternehmer-Leben, wie du es willst an: video.janericweimann.de


Alle Links zu Jan-Eric Weimann


Jan-Eric (LinkedIn):
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Website: www.janericweimann.de

Erkenntnisse aus über 700 Coachinggesprächen:
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