Iss dich gesund! DM Frauengesundheit

In Zusammenarbeit mit DM Gesundheit beginnt im Darm“ - und genau
darum geht es in dieser Folge. Gemeinsam mit Holly spreche ich
darüber, welchen Einfluss unser Darm auf das allgemeine
Wohlbefinden hat und wie man ihn ganz einfach im Alltag
unterstützen kann. Holly Wilkinson ist nicht nur eine sehr enge
Freundin sondern studierte Ernährungswissenschafterin mit dem Fokus
auf ganzheitliche Gesundheit. Auf ihrem Kanal teilt sie Wissen rund
um ausgewogene Ernährung, Verdauungsgesundheit und einen
nachhaltigen Lebensstil. Mit ihrer authentischen Art vermittelt sie
komplexe Inhalte verständlich und zeigt, wie man gesunde Routinen
einfach in den Alltag integrieren kann. Wir beleuchten, welche
Rolle Probiotika, Präbiotika, Bitterstoffe und Omega-3-Fettsäuren
spielen können, wenn es um eine gesunde Verdauung und ein starkes
Immunsystem geht. Außerdem teilen wir Tipps, wie du durch
Ernährung, kleine Routinen und Achtsamkeit viel für deine
Darmgesundheit tun kannst. Und wer zusätzlich etwas für seinen
Körper tun möchte, findet bei dm eine große Auswahl an Supplements
- für einen gesunden Darm und ein gutes Bauchgefühl. Jetzt
reinhören und erfahren, wie Darmgesundheit dein Leben positiv
beeinflussen kann. dm Landingpage: dm.at/frauengesundheit Mehr über
Holly: https://www.hollywilkinson.at
http://www.instagram.com/hollywilkinson