016 - Mentale Gesundheit der Nährboden für körperliche Gesundheit

In dieser Episode des Dr. Karl Academy Podcasts sprechen Dr. Anne
Karl und Transformationscoach Rewsen Adler über die enge Verbindung
zwischen mentaler Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden.
Gemeinsam beleuchten sie, wie tief verwurzelte Glaubensmuster
unsere Gesundheit beeinflussen – und welche Schritte notwendig
sind, um echte Veränderung und Transformation zu ermöglichen. Das
Gespräch führt durch zentrale Themen wie Schlaf, Erholung und
innere Blockaden, bis hin zu der Frage, wie wir Verantwortung für
unsere eigene Gesundheit übernehmen können. Dabei geht es auch um
den Mut, Komfortzonen zu verlassen, Abhängigkeiten zu lösen und
sich von toxischen Einflüssen zu befreien. Anne Karl und Rewsen
Adler zeigen, warum Wachstum und Veränderung die Grundlage für ein
erfülltes Leben sind – und weshalb gerade unsere Generation neue,
drängende Fragen stellt. Sie sprechen über die Rolle von
Beziehungen, die Suche nach Erfüllung und die Kraft von
Verantwortung und Liebe in der persönlichen Entwicklung. Eine
inspirierende Folge für alle, die Gesundheit ganzheitlich verstehen
und den nächsten Schritt in ihrer persönlichen Transformation gehen
möchten.