#170: Zielsetzung, Laufmotive und Saisonpause

Wer sich vor dem ganzen UTMB-Stress noch einmal etwas Solides
gönnen und dem Rummel entziehen will, sollte unbedingt in die
aktuelle Folge reinhören! Während Lars irgendwo auf einem
Campingplatz in Slowenien die Beine hochlegt, liefern wir euch
eine Folge, die es in sich hat. Arne hat sich nämlich zwei starke
Gäste geschnappt: unseren Kollegen Kai und Praktikant Raphael mit
seinen Psychologie-Studium.





Wir sprechen über vieles und alles – aber garantiert nur
spannende Themen. Gemeinsam nehmen wir Themen auseinander, die
jeden von euch im Training treffen: Wie setzt man sich Ziele,
ohne daran zu zerbrechen? Wann sind Pausen im Training Gold wert
– und wann nur eine Ausrede? Und was tun, wenn die Motivation
plötzlich verschwunden ist? Hier treffen Sportwissenschaft,
Coaching und Psychologie aufeinander – eine Kombi, für eine gute
Folge!





Wer eine tiefgründige Folge erwartet, wird nicht enttäuscht. Und
keine Sorge wenn ihr Lars vermisst: Auch wenn Lars nicht am Mikro
sitzt, spielt er in dieser Folge eine Hauptrolle – schließlich
ist es immer am spannendsten, über jemanden zu reden, der sich
nicht wehren kann…