#193: Stressfreier leben mit Manuel Wajer

Wer kennt das nicht? – Pokal, Leutzsch, Chaos, Fußball,
Testspiele, und schwuppdiwupp ist man mittendrin im Hamsterrad.
Aber keine Sorge: Die so genannten Experten haben wie immer die
Lösung fürs Problem!


Mit geschultem Auge und goldener Zunge trotzen wir den
Widrigkeiten des Alltags (Regionalliga) und tanken Kraft in den
beiden jüngsten kleinen Getaways (Testspiel und DFB-Pokal der
Frauen) und ihrem positiven Einfluss auf Mentalgesundheit und
Twerk-Life-Balance.


Life Coach und Leutzscher Legende Manuel Wajer (Autor, „Das
MW4-Prinzip“) zeigt uns nach der Werbung, wie man nicht nur als
Rekordspieler, sondern vor allem auch nach der Karriere den
richtigen State of Mind findet.


Ob im AKS oder an der Thaerstraße: durchatmen, zur Ruhe kommen,
im Moment präsent sein und die Batterien aufladen für die
Aufgaben, die da so kommen — und aus der eigenen inneren Mitte
heraus den Drei-Punkte-Plan für die nahe Zukunft umsetzen.


Spark joy: Jonas, Kilian, Nils und Leutzscher Legende Manuel
Wajer im Chemischen Element #193 — Stressfreier leben!


Kapitel:


0:00:00 Intro und News

0:04:10 Chemische Frauen im DFB-Pokal

0:28:30 Test der Männer gegen Aue

0:43:20 Karriererückblick mit Manu Wajer

1:13:45 Babelberg & BFC Preussen

1:33:50 Medientipps






Shownotes:


Chemie trauert um Hans-Bert Matoul | BSG Chemie Leipzig


Arbeitsgruppe beschlossen - DFB-Präsident Neuendorf will
Reformprozess unterstützen  | MDR.DE


Pressekonferenz nach dem DFB-Pokal-Playoff-Spiel der Frauen:
Chemie gegen Freiburg-St. Georgen | youtube


Testspiel | Chemie – FC Erzgebirge Aue | youtube


Grün und Weiß ein Leben lang – Manuel Wajer im Abschiedsinterview
| youtube


Viktoria verliert, Preussen-Spiel wegen Todesfall abgesagt | rbb


Wie der Fünftligist BFC Preussen ein 70-Millionen-Projekt stemmen
will | rbb


BFC Preussen | wikipedia


Medientipps:


Quizwoch, der Quiz-Podcast!


Die Glaskuppel | Netflix


Der Nazi-Clan - Hitlers Hofstaat | ZDF


Arrested Development | Netflix


Peaky Blinders | Netflix