Smarter leben: Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)

Trainierte Muskeln lassen uns nicht nur vital aussehen, sie haben
auch heilsame Kräfte. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt,
worauf wir achten sollten, um in allen Lebenslagen fit zu
bleiben.


Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.


Mehr Infos:


Bücher:
Muskeln – Die Gesundmacher


9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht


Homepage: ingo-froboese.de

Ihr wollt Tickets für das Beats &
Bones-Festival gewinnen? Hier sind alle wichtigen
Infos: »Beats & Bones: Wissenschaft auf die Ohren« ist
das größte deutsche Wissenschaftspodcast-Festival. Am 19.
September 2025 von 18:30 bis 0:00 Uhr gibt es im Berliner
Naturkundemuseum auf drei Bühnen Live-Podcasts, Vorträge und
Quizze. Shortcut ist mit einer Live-Folge über Asteroiden dabei.


Wir verlosen 5 x 2 Freikarten für Beats & Bones: Schickt uns
einfach einen Themenvorschlag für Shortcut und natürlich eure
Namen an hallo.shortcut@spiegel.de und mit etwas Glück seid ihr
dabei!


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