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  4. Alte Wunden und neue Wege: Caro Matzko über familiäre Prägung und mentale Stärke
In dieser Episode spricht Caro Matzko – Journalistin, Moderatorin
und Autorin des Buchs "Alte Wut" – über familiäre Prägungen,
Essstörungen, Leistungsdruck, Resilienz und die Kraft der
Aufarbeitung. Sie erzählt von ihrer persönlichen Geschichte, von
der Sehnsucht nach Anerkennung, der gefährlichen Spirale der
Selbstoptimierung – und wie sie gelernt hat, sich selbst wieder zu
spüren. Ein ehrliches Gespräch über innere Kämpfe,
gesellschaftliche Erwartungen und die Frage, wie wir Frieden mit
unserer Herkunft schließen können.

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„Alte Wunden und neue Wege: Caro Matzko über familiäre Prägung und mentale Stärke“

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