Kann man dich zu Sport motivieren?

Manchmal fehlt einfach die Motivation zu Sport – und genau darum
geht’s in dieser Folge. Statt kurzfristiger Motivation bekommst
du hier ehrliche Tipps, wie Bewegung langfristig leichter fällt,
Spaß macht und zu einem festen Teil deines Lebens wird. Eine
kleine Arschtritt-Rede, die dich nicht nur ins Gym bringt,
sondern dir hilft, dranzubleiben – ohne Druck, dafür mit mehr
Liebe zu deinem Körper.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.