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  4. 244 - Richtig essen bei Hitze
Hier in dieser Podcastfolge erklär ich dir, worauf du achten
kannst, um dir das Leben bei der Hitze leichter zu machen. Ein
Gurkensalat mit Joghurtsauce und Dill gibt dir schon alles, was
du brauchst und ist eine ganze Zwischenmahlzeit. Und wenn du mal
essen gehst und die Westen um nicht rumfliegen, habe ich auch
einen Tipp mit dazu gepackt. Viel Spaß dabei

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