Bodyscan: Achtsame Körperreise für mehr Wohlbefinden

In dieser Folge erwartet dich eine ruhige, etwa 20-minütige
Meditation, die dich einlädt bei dir selbst anzukommen.


Mit achtsamen Impulsen begleite ich dich durch deinen Körper –
vom Spüren der einzelnen Bereiche bis hin zu einem tieferen
Gefühl von Verbindung mit dir. Du darfst wahrnehmen, dich spüren,
liebevoll auf deine Bedürfnisse hören und dir selbst in
Zärtlichkeit begegnen.


Diese Reise schenkt dir einen Moment der Ruhe, der Zentrierung
und des Geborgenseins – ein kleines Zuhause in dir.



️ Wenn dir die Meditation gut tut, freue ich mich, wenn du sie
mit anderen teilst oder mir eine Bewertung hinterlässt.


So können noch mehr Menschen ihren Weg zurück zu sich finden.





Mehr über mich & meine Arbeit findest du hier:
 www.claudiavonlienen.com
 Inspirationen und Impulse im Newsletter


️Telegram Kanal: Zuhause in Dir- mit sanften Impulsen und
Herzverbindung


Ich freue mich auf dich.
Schön, dass du da bist.
Deine Claudia 🤍