Meditation und emotionale Verfügbarkeit

Heute erzähle ich dir viel über mich und auch über emotionale
Verfügbarkeit - ein etwas kompliziertes Wording mit einer
einfachen Bedeutung, nämlich, wie du für dein Kind oder deine
Kinder da sein kannst - im Hier und Jetzt - auch wenn es
stürmisch wird.


Warum und wie mir hierbei meine Meditationspraxis hilft, wie ich
meditiere, wie oft und was sie bewirkt, davon erzähle ich dir in
dieser Folge.


Du erfährst auch, wie ich da rein gefunden habe, als mein Alltag
noch von meinen 3 kleinen Kindern immer wieder sehr stürmisch war
und wie ich so einen wichtigen Anker gefunden habe.


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